Hoppa till sidans innehåll

US


Korpen på US är träningsanläggningen för dig som är anställd inom Region Östergötland, anhörig till Region Östergötlandanställd, anställd vid Hälsouniversitetet (med.fak.), student vid med. fak och entreprenör till Region Östergötland.

 

Vill du börja träna men har svårt med motivationen? 

V 43 starar vi en Kom-igång-grupp måndagar  kl. 17.00-17.45 på Korpen US. Vi träffas 4 ggr och fokuserar på olika delar av träning varje gång så som kondition, styrkemaskiner, easyline och gruppträning med vår duktiga PT Cecilia.

Gratis för dig med träningskort på Korpen. 10 platser, först till kvarn.

Anmälan till This is a mailto link

 

 

Vi byter inpasseringsystem...

Korpen US och Korpen Klostergatan byter inpasseringssystem v 34-35. Det innebär att du som har kort på US och Klostergatan måste komma in till oss för hämta ut ett nytt inpasseringskort i augusti. Se våra öppettider i högerkolumnen. 

Bokning av gruppträningspass till höstschemat v 35-50 gör du via korpenlinkoping.zoezi.se eller via nya appen, Gymsystem. Du kan boka passen 7 dagar innan och appen öppnas upp för bokning den 20 augusti. 

Lösenord får du i ett välkomstmail som Korpen skickar till dig i samband när du byter inpasseringskortet. Du kan sen ändra ditt lösenord valfritt.

För att se hur du går tillväga och bokar pass, klicka på länken 

  manual boka pass via app

 

Gym

Korpens gym på US är uppdelat i två avdelningar:
Den ena delen består av konditions-  och styrkemaskiner från Technogym och i den andra delen kan du träna med fria vikter. 

 

Gruppträning

Att träna i grupp ger inspiration och motivation.

Hos oss på Korpen Linköping, US hittar du ett stort utbud olika träningsformer. Bland annat Core, Easyline, Step, EFIT och Yoga.

Bokning av gruppträningspass till höstschemat v 35-50 gör du via korpenlinkoping.zoezi.se eller via nya appen, Gymsystem. Du kan boka passen 7 dagar innan och appen öppnas upp för bokning den 20 augusti. Sensommarschemat bokar som innan i Korpen-appen.

Lösenord får du i ett välkomstmail som Korpen skickar till dig i samband när du byter inpasseringskortet.

För att se hur du går tillväga och bokar pass, klicka på länken 

  manual boka pass via app

Du registereras när du drar ditt kort i kortläsaren vid ingången senast 3 minuter innan passet börjar.

 

Easyline

Easyline är en pulsbaserad styrketräning som är skonsam och effektiv. Maskinerna är unika i sitt slag då det är tryckluftsmotstånd. Du behöver alltså inte göra några inställningar vilket gör att det är en enkel form av styrketräning. Du tränar i grupp eller induviduellt, du kan använda dessa maskiner när du vill. Du tränar enkelt själv och byter station när lampan lyser rött. Fokus ligger på uthållig styrketräning med konditionsträning som en bonus. Easyline passar alla och består av övningar för hela kroppen.

 

Massage

Unna dig en skön och avkopplande massage på Korpen US.

Vi erbjuder friskvårdsmassage av diplomerad massörer till alla anställda/studenter på Region Östergötland, oavsett om du är medlem eller ej.

Vi erbjuder även elev-massage vissa veckor för våra medlemmar.

 Boka massage

 

 

Squash

I träningskortet för Korpen US ingår även tillgång till squashhallen på plan 08.

Vid trappan ner till hallen finns en myntautomat för betalning av squashspel. Det innebär att man betalar 10 kr/10 minuter för att lamporna ska lysa i hallen. Man kan givetvis lägga i flera tior på en gång. Du kan växla till dig tior hos oss i receptionen när vi har öppet.

Du kan låna rack och boll när vi har receptionen öppen.

  Läs mer om Squash på US här...

 

Uppdaterad: 30 AUG 2018 14:44
Skribent: Jennifer Mayer
Epost: This is a mailto link

 

 

 Endast Collegium!

 

 

  

 

 

 

 

Postadress:
Korpförening Linköping - Korpen
Teknikringen 7
58330 Linköping

Besöksadress:
Teknikringen 7
58330 Linköping

Kontakt:
Tel: 013-342 00 70
E-post: This is a mailto link

Se all info